体检那天有点紧张这是事实,但心跳却高到了129下,血压也138/84 我第二天在家里测 心跳69 血压112/69 为什么相差这么大啊 那天我很渴很饿 体检前一天睡眠质量也很差 与这有关吗?
还有我心理测试竟然不合格,我要晕了。我感觉我很正常啊,以前做相关测试的时候也是正常的。
你的自我分析是对的,
饥饿,睡眠不好,紧张,都会导致血压暂时的异常。
心理测试也会因为上述原因改变。
有些像目的颤抖,也叫“穿针心理”.
心理学家们曾做过这样一个实验:在给小小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注地努力,线越不容易穿入。一个人用于做事过度用力和意念过于集中,反而将平素可以轻松完成的事情搞砸了。
人精神紧张后,肾上腺会向身体内释放肾上腺素,会出现心跳加快、血压上升等情况(还可能会出现“口干舌燥”等情况),并且你的这个现象,也可能和没有休息好有关。但是,根据你说的情况,你的血压差(收缩压和舒张压之差)为50多,有点大了些,正常成年人的血压差,应该在40为好,血压一般收缩压(高压)在110---140、舒张压(低压)在70----140为好。另外由于精神紧张的原因,所以可能被误认为“心理承受能力”或者“心理状态”不佳,所以出现了“越紧张就越不合格”的情况了。
体检前一天的饮食要清淡,前一天的正常睡眠也很重要,至少也要睡眠6个小时。不少人体检时有紧张感,人一紧张血压就会升高,心跳加快,这是很自然的。从你说的情况看,你这次体检就是因前一天没睡好、又渴又饿,再加上心理紧张而导致的。下次再去体检时,前一天晚上一定要睡好,实在不行时可以考虑服半片或一片安眠的药(偶尔服用无大碍)。此外自己要控制好,体检有什么好紧张的呢?测量血压和心跳前需要使自己安静地坐下甚至躺个五分钟,平静后再测量,以求得反映身体实际状况的结果。你这种情况,我有个同事就出现过,一上医院量血压就偏高,在家测的结果都正常。你这状况没甚么大不了的,千万不要杞人忧天。