在女刊上看到我爱瘦做的这个介绍，看着很好，想来问问情况，急等
我给你介绍下，我现在正在吃这个一粒瘦花朵减肥片呢，吃了两个多月时间了，我头回买了一盒，吃着觉得效果不错就在 我 爱 瘦 减 肥 网 woaishou又续定了一个疗程新一代的，我基本上都是按时吃加上客服姐姐的帮助，我现在成功一半了，瘦了17斤，小肚子原先突出来的，现在也收回去了。我要继续加油。建议你购买前去咨询一下你的情况是否适合用这个产品，另外看怎么样服用效果更好些。给我服务的客服Q号是I27-98O3-499你去问一下看看。祝你早日减肥成功。
减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择一个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下维殴美瘦身胶囊，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不能少哦。祝你早日减肥成功！
减肥方法千百种，要把体重减下来是很容易，但如何维持减重后的成果才更是大有学问。别净想着在短期间可以减轻多少多少体重，通常愈是快速减肥，复胖的机率也就越高。好个减肥不易，守成维艰，莫徒务近功取。
胖妹妹减肥》特别提醒：
食物要多样化，但要控制好量；多吃蔬菜、水果；吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要保持平衡，每天保持适量的运动；吃清淡、少盐的膳食。
有效的药物+合理的饮食+适当的运动+愉快的心情+良好的睡眠=完美的瘦身方法