现在老坐着， 便秘了 真难受 脸上 长包，很疼的疙瘩
怎么办？
这种情况 可以试一试
啊 我服用过很好的一款产品 逢人必推荐的
饮tai思tong颗粒
好使 真的
多吃点含有维生素的蔬菜，比如胡萝卜等等，再就是吃点粗纤维的食物