我拉的大便就像黑枣 而且硬的像石头 请问哪位高手给我指一高招???
你可以试试安利的果蔬纤维素，每天三次，每次两片，饭后半小时同一大杯水一起服用。效果非常好。
肠道干燥，用大承气汤，大黄9，芒硝9，火麻仁12.排干净就行了，顺便去去火。少吃点上火的东西，不要暴饮暴食
您的情况应该的便秘，建议您去正规的肛肠专科医院检查治疗，看看是器质性病变还是功能性病变，然后根据您的具体情况进行治疗，早治早好以免延误病情，长时间的大便干燥，干硬会划伤肛门部的皮肤，引起肛裂。
下面是一些缓解便秘的小方法，您可以试一试，不过不能彻底根治：
1、晨起喝凉白开一杯，或加入少许食盐；多吃含纤维素的食物，以便刺激大肠的蠕动。
2、运动对排便很重要，坚持力所能及的运动，并增加饮水量。
3、养成每天定时上厕所的习惯。因大肠集团运动常在餐后出现，应在餐后不久或一有便意即去大便，形成反射，对偶然的未按时排便不必介意。
4、腹部按摩。由右下腹到左下腹做顺钟向按摩，每天50次。
肠道干燥，便秘，建议您去肛肠专科医院检查治疗
同时开始吃一些排毒保健品，吃吃芦荟吧，芦荟的多种活性成分有抗菌消炎、强胃健肠的作用的，康宝莱芦荟营养粉就是比较的，不是腹泻是正常排毒。