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肾经的重要穴位有哪些?

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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足少阴肾经共27个穴位:

1、涌泉 定位 于足底(去趾)前1/3处,足趾跖屈时呈凹陷 刺法 直刺0.5-1寸

2、然谷 定位 足舟骨粗隆下缘凹陷中 刺法 直刺0.5-1寸

3、太溪 定位 内踝高点与跟腱之间凹陷中 刺法 直刺0.5-1寸

4、大钟 定位 太溪穴下0.5寸稍后,跟腱内缘 刺法 直刺0.3-0.5寸

5、水泉 定位 太溪穴直下1寸 刺法 直刺0.3-0.5寸

6、照海 定位 内踝下缘凹陷中 刺法 直刺0.3-0.5寸

7、复溜 定位太溪穴上2寸 刺法 直刺0.6-1寸

8、交信 定位 复溜穴前约0.5寸 刺法 直刺 0.6-1.2寸

9、筑宾 定位 太溪穴上5寸 刺法 直刺1-1.5寸

10、阴谷 定位 屈膝,腘窝内侧,当半腱肌腱与半膜肌腱之间 刺法 直刺1-1.5寸

11、横骨 定位 脐下5寸,耻骨联合上际,前正中线旁开0.5寸 刺法 直刺1-1.5寸

12、大赫 定位 脐下4寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

13、气穴 定位 脐下3寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

14、四满 定位 脐下2寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

15、中注 定位 脐下1寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

16、肓俞 定位 脐旁0.5寸 直刺1-1.5寸

17、商曲 定位 脐上2寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

18、石关 定位 脐上3寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

19、阴都 定位 脐上4寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

20、通谷 定位 脐上5寸,前正中线旁开0.5寸 直刺1-1.5寸

21、幽门 定位 脐上6寸,前正中线旁开0.5寸 直刺0.5-1寸

22、步廊 定位 第五肋间隙,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

23、神封 定位 第四肋间隙,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

24、灵虚 定位 第三肋间隙,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

25、神藏 定位 第二肋间隙,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

26、或中 定位 第一肋间隙,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

27、俞府 定位 锁骨下缘,前正中线旁开2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

湧泉、然谷、太溪、照海、復溜、大赫

《探讨肾经的穴位》:

http://blog.163.com/fayuan_guo/blog/static/13062103220099237284951/

 
 
 
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