本人30周岁，例假量一直都挺少的，上个月就来了两天，并且颜色发白，很淡，量很少。这个月干脆直接不来了，已经超过半个月了，我用了试纸，不是怀孕，。请问专家我该怎么办啊，才30不会决经吧！（平时睡眠一直不好，夜夜做梦，有压力，是不是和这个有关系）如果睡眠调不好，是不是意味着我这病治不好了。
我认为你导致月经不来的原因可能是中枢神经系统原因。就是有压力。
中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们统帅着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作有压力或失败时，可以突然闭经，下丘脑肿瘤也会引起闭经。
当然还有其他原因。这一类包括的范围广，例如患全身性疾病、内分泌失调，急剧消瘦以及患多囊卵巢综合征等。
闭经是很多疾病的一个症状，发生闭经后，建议首先应查清原因，然后再进行治疗，以免耽误重要疾病的发现。可以看内分泌科，或者中医调理。
中医综合调理，可以调治好。古来堂
你也不要太担心，尽量放松情绪
检查一般检查不出来什么，需要把脉
月经量减少，预示着你很可能是有子宫内膜薄的情况，上医院检查一下吧！30岁不会那么早绝经，绝经要再过20年吧！