少吃油炸类、麻辣类食物，多吃清淡的冬瓜汤，一天一个梨，梨对降火很有效，我自己总结出来的。
饮食注意 心情舒畅 多吃水果 多喝水
参考资料：哈尔滨冰城皮肤病医院
参考文献：哈尔滨冰城皮肤病医院
别穿太多。。。吃太多。。。多出去冻冻感受自然地天气