我每年至少感冒4次但好几年都没发烧了，我的身体没事吧!

多年不得感冒的秘诀

本人已有多年没得过严重感冒了，偶而也会出现打喷嚏和流鼻涕现象，但因本人防范得当，很少有咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛等严重症状。现将本人作法告之。

感冒是由感冒病毒侵入引起的。感冒病毒往往是通过人的呼吸从鼻腔进入呼吸道并进入肺部，感冒病毒一旦进入鼻腔便会引起粘膜刺激，出现打喷嚏和流鼻涕现象。这时如果不加以处理，很快感冒病毒就会侵害上呼吸道和肺部，引起呼吸道和肺部感染，轻则喉咙疼痛，重则发烧头痛，甚至引起肺炎和其他病症。

因此，在感冒病毒侵入鼻腔的初期，我们如果能将感冒病毒杀灭，则不会被严重感染，感冒初期的症状很快就会消失。

怎样才能杀灭初期的感冒病毒呢？

据我的经验，感冒病毒在身体体温下降到36.5度以下时最容易侵入，并快速分裂复制，所以当人们受凉受风后体温一下降，感冒病毒就趁虚而入了。

可是我发现，当人体的体温高于36.5度至37度之间时，就会有效地控制感冒病毒的生存。因此，在感冒初期，只要快速提高身体的温度，就能将感冒症状控制在轻微阶段，而不会引发其他伤害。为什么冬泳的人不感冒呢？就是因为他们身体体温能迅速的恢复。

那么，当出现打喷嚏和流鼻涕现象时，怎样才能迅速提高身体的温度呢？我的作法是：（http://blog.sina.com.cn/liuhuas）

抵抗力不强吧，中医讲表虚，可以用黄芪泡水喝，有兴趣尝试一下