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谁有对付失眠的绝招？

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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我以前失眠的时候，拿一本喜欢的书一直看到犯困才上床，睡不着的时候就不要再躺在床上了，越躺越烦。蛮试试看。祝你睡个好梦！

睡不着？不睡了！恐怕再没有比此招更绝的了。

有治疗失眠的依梦失眠治疗仪，效果好，买来用嘛。

 
 
 
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