乳腺癌用什么运动的方法可以避免吗?
或者其它方法有么?
您好！通过运动时可以预防乳腺疾病的。平时多按摩胸部，除此之外，也与饮食是有很大关系的。所以饮食方面的话不要吃过于油炸、口味太重的食物。如有什么不懂可以随时咨询.祝您健康！
选择运动目前尚不能避免其发生，避无可避。勤检查着。
其危险因素自己参考.
1行经时间长，如13岁以前就来了月经，53岁以后才停经。
2婚后不育或晚生育，未哺乳，绝经后肥胖。
3患有乳腺良性疾病，如乳腺囊性增生病，导管内乳头状瘤，乳头状瘤病等。
4高剂量放射线的胸部照射。摄入外源性雌激素。
5长期中等量饮酒等。
6家中有人患乳腺癌或卵巢癌
7乳腺癌发病遗传基因—BRCA1和BRCA2，携带这种遗传基因的妇女，一生中患乳腺癌的危险增大
