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"坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮."是什么意思?

王朝养生·作者佚名  2011-11-19
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"坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮."是什么意思?

弯月亮是什么姿势?

背部稍弯曲，腿部蜷缩，总体像是孕妇腹中的成型胎儿那样。

这个说法是科学的 坐的时候坐直 睡的时候 侧着一边 两手放在头的前方 膝盖弯曲 不要成90° 这个是我在CCTV10 中看到的

 
 
 
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