做什么事情都没有信心。不敢去面对，退缩，最后自己说服自己，总觉得自己不行，能力不够，最终放弃。
谁有行之有效的好办法，可以迅速克服这种心理。
我有时候也这样，不过现在我逐渐在改变自己，首先要剔除自己不好的思维惯性，就是总自然不自然的把事情往坏处想，（你也许不认为自己是这样的，但往往这样的人都是思维非常缜密的人，如果让你做一个计划，你会完成的很好。）想出很多种会出现的坏局面吓得自己退缩，或者你的思维波牵引着事情朝这个方向发展了也说不定，时间长了，就会胆怯裹足不前，失败了为了寻找平衡会为自己辩解。
不要想得太多，有时拿起来就做叫行动力，比如说打电话，以前有些难搞定的工作电话总是拖延拨打，后来发现越是拖延自己越难受往往效果也不好，索性想打立马就打，语言和思维在通过过程中逐渐组织，这样很不错的，锻炼了我们的大脑运转速度！呵呵。
还有其实多数情况下，糟糕的局面都是我们自己想象出来的，所以有人说嘛，最大的敌人就是自己。这个我们要相信确有其事，有时解决完了的事情回头想想当初自己的煎熬，那就是自己设置的篱笆。
你也不要试图一下子就把自己变一个人，那是不可能，如果你觉得自己一下子就改变了，那也是假象的。改变这些是需要一个过程，你得在各个环节不断突破才行，一环套一环，工作生活都安排好，说到做到，不胡思乱想，关注别人的需求，尊重自己的决定，一点一滴去做，慢慢的，演得多了也就变成自己的了，一次做不好也不要沮丧，这事也讲究个艺术，需要层层提高的嘛。乐观一些吧，没什么大不了，我们还年轻。
发现自己的能力，证明还是有能力做到的。突出优点，明确缺点并改正缺点。谁都有缺点，如果你不敢暴露和改正自己的缺点，总是希望别人百依百顺地服从你的意愿。这样做只会让人对你失去信心。要做到让别人心悦诚服地追随你就必须考虑大家的利益。让人心服口服才会加强信心。
参考文献：http://ks.cn.yahoo.com/question/1308101203607.html
不要太在意成败得失，不要太在乎别人评价，只要自己尽力去做就有可能成功。
自信心是建立在成功的基础上的，希望你能在实际工作和生活中给自己制定一些小小的目标，使自己通过一定的努力就能实现，一点一点体会成功的乐趣，久而久之就能在不知不觉中提高自信心。
只要你去做了就是成功，一次不行 我们就干第二次。慢慢就会好的！
克服这种性格是有方法 但是要迅速~ 没办法~ 性格是在实际生活中发展起来的 既然你已经形成这种性格 则说明有一定的原因 通常情况下是由多种原因交互作用影响下形成的、、、首先 你需要找到为什么一直缺乏信心 继而从原因出发去一步一步的解决 同时 心理暗示是非常重要的 若一直说不行 一定不会告诉自己能做到~ 所以 停止消极暗示 不要用否定词 全部用肯定词 做事情之前 为自己拟一个计划 大计划小计划都要有 一步一步完成 成功一点就会增加一点自信 慢慢的 自信变会越来越多
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不就是自弃吗。确定自己的优点强化她。
提高自己的信心，时刻告诉自己你是最棒的
遇到错误。不要气馁。错误是每个人进步必须的。如果那个人没有错误就会停止不前。
努力的运用自己的优点和智慧去解决遇见的问题
练习射击 --- 击中目标就是成功！
第一步，到游乐场去进行真实的射击
第二步，用手做出端抢的姿势，用眼瞄准一个目标，
发射----“击中”---OK
这样做的目的与意义是：对自己进行强有力的自我暗示 -- 我，有胆量，有能力去做好某件事情。于是乎，你就可去做你想要做的事情。当然，真去做某件事情而一举成功，这就叫做强化，增强了坚定了你再去做事的信心与力量。即便是你通过射击练习之后去做，也有可能失败----就如同射击一样，不是每次都能够击中目标，走起来就遇到失败----这是运气不好，并不影响你再去做另一件事情的信心与激情。
