我20了不知道有什么办法才可以恢复到以前那样不近视
不严重有可能，要说恢复到完全不近视的状态，好像现在除了激光打眼之外没有更好的办法了。
在平时可以多做做眼保健操，注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕，看书距离书本远一些等等。
真性近视的话应该已经固定了，只要不连续12小时泡电脑和电视之类应该不会增长了
近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过多，所以，近视的防治不应用医疗的方法，比如说医院采用的散瞳和针灸激光手术改变角膜等(都有一定的毒副作用)。以散瞳和针灸为例，此二法对假性近视的解除有效，但是又是不彻底的，尤其不能成年累月的做。人是不能每周过多的读写后就去做散瞳和针灸的，那样会使是神经系统发生紊乱，长期做视力会反反复复，还可能加速真性近视的发展，这样的例子已有很多。防治近视应根据其产生的原因来进行，即减少看近，多练习看远，防治近视最好的方法就是把眼睛做自然锻炼。身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来，眼的锻炼更能使近视眼得到防治，这种自然训练的方法已在国内外出现. 谷歌搜索---近视训练