18岁 可以吃养生堂维生素E和C吗？（请高手帮忙啊）

我今年18岁 皮肤一直都不怎么好！听说养生堂维生素E可以排除体内的毒素，对皮肤也有好处！但是我想问我这个年龄，可是吃吗？会对身体有影响吗？

我建议服用善存，如果说是皮肤不好，有痘痘，那要服用维生素B

善存是多种维生素片还有一些矿物质，这些都是皮肤所需要的营养，所以要全方面的考虑

这个是可以适当尝试下的。。但是不是所有体质的人都是适应的。。所以最好的办法就是你试验一段时间。。。如果是好则继续。。如果不好的话则就是放弃啊。。也是对自己的损害不会是很大的

可以服用，适量的使用对身体有利无害

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