经常失眠是怎么回事?

王朝养生·作者佚名  2011-11-19
窄屏简体版  字體: |||超大  

我妈妈经常失眠,这是怎么回事?

建议你多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。

每晚睡前若要喝牛奶来助眠,请搭配饼乾、面包之类的甜点,因为虽然牛奶中

的钙质可以安神助眠,但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有

提神的作用,如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。

或者服用安全有效的安美宁等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠

估计是想问题想多了,我妈也这样,整天担心这个儿子工作怎样,那个儿子对象找到没……

她最近身体上有没有什么不适宜的吗?可能是更年期呢,或者生活压力太大??多和妈妈聊聊天,减轻一些心理压力。如果大家都太忙了,可以选用依梦失眠治疗仪对她进行辅助治疗,帮助她改善睡眠状况,让她睡得好,睡得深。中年人睡眠不好,长期下去会影响身体健康,比如会产生抑郁、焦虑等,所以失眠不可忽视的。

失眠多发于女性 30-50岁的居多 你可以给她买个保健枕改善睡眠试试 没有副作用 睡美人 香薰 组 合 就不错 我给我妈就买过这个

妈妈级的人失眠是有很多原因的,比如考试儿女的事情了,家庭生活了,都有可能是成为他们失眠的原因,但是,作为儿女我们也应该考虑一些外在原因的存在,比如说看看妈妈们的枕头和床垫是否合适啊,是不是它们也给妈妈造成了一些睡眠的困惑呢。

建议你考虑一下送给妈妈一个舒适的记忆枕或者床垫,可以很好的帮助妈妈的睡眠的哦,同时也体现了你的孝心,一举两得!

去淘宝的进口碑看看吧,说不定会帮到你和妈妈的哦!

有可能是颈椎出现了问题,才会出现失眠状态的,建议看一下颈椎吧。

失眠的成因有很多的 比如神经性失眠 或者精神性失眠 思虑过多造成失眠等等 您母亲的原因 这样问肯定是不可能给你一个确切回复的 最好带她到医院看一下 这样确诊比较准确

另外失眠推荐一款产品 益生堂的安美宁 效果不错 调理感觉挺好的 这个没依赖性 逐渐的能恢复正常睡眠

希望对你有帮助哦

首先建议你试试薰衣草精油,床头柜上放一杯热水,然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以,千万不要多,否则会更失眠的,这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上,效果也很好的!如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,

安美宁胶囊,它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料,经科学方法加工而成的既食又药产品,长期服用有益身体健康。

阿胶 味甘,性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症

酸枣仁 味酸收敛,甘酸化阴,主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠,惊悸怔忡,虚汗烦渴等症

枸杞子 性甘、平,入肝、肾经。补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳

龙眼肉 味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效

具有养血安神,静心除烦之作用,对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著,可明显改善睡眠障碍,缩短入睡时间,促进再睡眠,从而提高睡眠质量。

希望我的答案能帮助你的,给个最佳答案哦!O(∩_∩)O

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航