我妈妈经常失眠，这是怎么回事？
建议你多吃一些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中
的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有
提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
或者服用安全有效的安美宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
估计是想问题想多了，我妈也这样，整天担心这个儿子工作怎样，那个儿子对象找到没……
她最近身体上有没有什么不适宜的吗？可能是更年期呢，或者生活压力太大？？多和妈妈聊聊天，减轻一些心理压力。如果大家都太忙了，可以选用依梦失眠治疗仪对她进行辅助治疗，帮助她改善睡眠状况，让她睡得好，睡得深。中年人睡眠不好，长期下去会影响身体健康，比如会产生抑郁、焦虑等，所以失眠不可忽视的。
失眠多发于女性 30-50岁的居多 你可以给她买个保健枕改善睡眠试试 没有副作用 睡美人 香薰 组 合 就不错 我给我妈就买过这个
妈妈级的人失眠是有很多原因的，比如考试儿女的事情了，家庭生活了，都有可能是成为他们失眠的原因，但是，作为儿女我们也应该考虑一些外在原因的存在，比如说看看妈妈们的枕头和床垫是否合适啊，是不是它们也给妈妈造成了一些睡眠的困惑呢。
建议你考虑一下送给妈妈一个舒适的记忆枕或者床垫，可以很好的帮助妈妈的睡眠的哦，同时也体现了你的孝心，一举两得！
去淘宝的进口碑看看吧，说不定会帮到你和妈妈的哦！
有可能是颈椎出现了问题，才会出现失眠状态的，建议看一下颈椎吧。
失眠的成因有很多的 比如神经性失眠 或者精神性失眠 思虑过多造成失眠等等 您母亲的原因 这样问肯定是不可能给你一个确切回复的 最好带她到医院看一下 这样确诊比较准确
另外失眠推荐一款产品 益生堂的安美宁 效果不错 调理感觉挺好的 这个没依赖性 逐渐的能恢复正常睡眠
希望对你有帮助哦
首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。
阿胶 味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症
酸枣仁 味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症
枸杞子 性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
龙眼肉 味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效
具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。
希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O