得腰间盘突出是不是不动是最好，卧床保养就好了？
1、对于症状严重的患者 ,卧床休息要求完全、持续和充足 ,床铺最好为硬板床 ,褥子薄厚、软硬适度 ,床的高度要略低一些 ,最好能使患者刚坐起时 ,双脚就可着地。
2、患者仰卧位时 ,髋、膝关节应保持一定的屈曲位。这样不仅可使腰椎前凸变平 ,而且可避免下肢肌肉的牵拉。既能解除下肢肌肉紧张 ,又可使患者能长期耐受 ,从而有利于康复。
3、卧床休息期间的大、小便较为麻烦。利用便盆有时可引起和加重患者腰部的不适 ,一般可鼓励患者下床大、小便。上厕所时 ,可用拐杖或他人搀扶 ,以减轻椎间盘所承受的压力。大便时 ,最好用坐式便盆或支持物以避免过度下蹲。
4、卧床休息并不是绝对的。卧而不动 ,除了可引起不适感觉外 ,对血液循环、运动系统也会产生不良影响。腰椎间盘突出患者在床上早期适当运动 ,尤其是进行体操运动 ,对下床后的恢复极有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动 ,即屈曲双侧膝关节抵于胸部 ,动作要求轻柔、迅速而有节奏 ,运动量逐渐增加 ,不可用力过猛 ,运动中和运动后都不宜产生疼痛感。
腰间盘突出急性期采用卧床休息是可以的。但是这些也只是辅助方法。治病还是要治本！陈氏天龙活骨丸开创“中药溶钙复髓疗法”先河，专治颈椎病，腰椎病，骨质增生，椎管狭窄等骨病。纯中药，不含激素及西药止痛成分。
发病时期要绝对卧床休息！！！不要贪凉！症状缓解后，注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。