最近可能太闲，老是想这想那，连不应该想的，都杞人忧天了，觉得很烦，怎样才能放松心情，不去杞人忧天呢?
现在的人由于生活和工作的压力太大，总是会想一些与自己有关或者无关的事情。为了减轻压力，可以在休息的时候去爬山，适当运动。也可以选择自己感兴趣的东西去学习，比如语言、厨艺等，选几本有意义的长篇小说，闲暇时听着轻音乐泡杯花草茶慢慢看，在减轻压力的同时养成好的生活习惯。
无事则会生非。
让自己忙起来，也就是让自己的大脑忙起来，没时间想那些没用的事。比如背背诗词，看看自己喜欢的书籍，学学画画（水彩画很好学的），这些都能给你带去不一样的心灵感觉与思想的提升，内心就不会那么的闲暇，自然而然的就不再杞人忧天了。
天下本无事，庸人自扰之。
多学习扩充常识性的知识，也会远离杞人忧天的忧虑。