最近可能太闲,老是想这想那,连不应该想的,都杞人忧天了,觉得很烦,怎样才能放松心情,不去杞人忧天呢?
现在的人由于生活和工作的压力太大,总是会想一些与自己有关或者无关的事情。为了减轻压力,可以在休息的时候去爬山,适当运动。也可以选择自己感兴趣的东西去学习,比如语言、厨艺等,选几本有意义的长篇小说,闲暇时听着轻音乐泡杯花草茶慢慢看,在减轻压力的同时养成好的生活习惯。
无事则会生非。
让自己忙起来,也就是让自己的大脑忙起来,没时间想那些没用的事。比如背背诗词,看看自己喜欢的书籍,学学画画(水彩画很好学的),这些都能给你带去不一样的心灵感觉与思想的提升,内心就不会那么的闲暇,自然而然的就不再杞人忧天了。
天下本无事,庸人自扰之。
多学习扩充常识性的知识,也会远离杞人忧天的忧虑。