经调查与研究显示，平时吃以下食品有防前列腺癌的作用：
1、番茄、西瓜：
番茄含有丰富的被称之为番茄红素的抗氧化物质，能防治前列腺癌。西瓜同番茄一样，也含有大量的番茄红素，有预防前列腺癌作用。
2、橘子：
橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C，含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低。
2、食鱼：
鱼体内含有的一种特殊物质，有预防前列腺癌的功效，经常吃鱼的人不容易患前列腺癌。
3、鸡肉：鸡肉中含有硒，补充摄入足量硒的男性患前列腺癌的可能性要低。
4、豆制品：
如豆腐、豆皮等 豆制品经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。
5、绿茶：
绿茶中抗氧化剂的含量几乎高于任何一种饮料，成年男子每天喝上一杯绿茶，其患前列腺癌的机会就要比选择喝其它饮料的人群降低60％以上。
6、其他如葱、蒜、椰菜、全麦、玉米等均有预防前列腺癌作用。
7、平时要少吃动物脂肪和动物蛋白，如猪油、香肠、烤排骨、动物内脏、黄油、冰琪琳、全脂牛奶等，以降低血液中二氢睾酮的含量，降低患前列腺癌的可能性。
多吃西红柿.