出血
宜：鲜藕、菱角、荷叶、黑木耳、猪皮、茄子等。
不宜：花椒、大料、茴香、酒、辣椒等辛热食品。
腹泻
宜：石榴皮、熟柿子、藕粉、黄花菜、炒面等。
不宜：肥肉、香蕉、黄瓜、白薯、蜂蜜。
厌食
宜：山楂、萝卜、鸡内金、炒谷麦芽、番茄等。
不宜：肥肉、甲鱼。
多汗
宜：鸡蛋、瘦肉、五味子、牡蛎、白木耳等。
不宜：辛温大热食品，如葱、姜等；少盐食品。
咳嗽
宜：白萝卜、杏仁、白梨、橘皮、枇杷、竹笋等。
不宜：多盐、多糖、辛辣、油炸、肥腻之品。
失眠
宜：百合、莲子、核桃仁、菊花、金针菜、开心果、牛奶等。
不宜：睡前喝茶、咖啡、可乐等。
贫血
宜：瘦肉、大枣、动物内脏、芝麻、菠菜、花生米、阿胶等。
不宜：烈酒、肥肉、浓茶。
脱发
宜：蛋、鱼、豆类、瘦肉、卷心菜以补充胆碱、卵磷脂、B族维生素。
不宜：多糖、多油、多辛辣。
积液与水肿
宜：利水食品如：冬瓜皮、西瓜皮、玉米须、葫芦皮、莴苣、洋葱、薏苡仁、鲫鱼等。
不宜：多盐食品、油腻食品、甲鱼等养阴食品。
便秘
宜：白萝卜、海参、肥肉、香蕉、香油、蜂蜜、苹果、韭菜等。
不宜：食物过细，利尿食品、油炸食品、浓茶、咖啡、辣椒、柿子、黑枣、石榴等。
