是不是体质较弱的缘故，因为别人同样这么做，却没有这种症状。以前军训时，我一直头晕，是出列最多的一个。该怎么办？？？
你在空腹站久后，出现头晕，肚子疼，眼前发白的情况，这是因空腹或久站，激发而引起了轻度迷走神经兴奋性增强所致。
体质虚弱、疲劳、空腹、持续的直立体位等诱发因素的刺激下，可引起迷走神经兴奋，如头晕、恶心、腹痛、目眩、心悸等；继而面色苍白，出冷汗等症状；重则可引起虚脱或晕厥。
发生以上症状者，以体质有关，女性、体质虚弱、神经血管功能不稳定者多见。病理情况应除外低血压、贫血、低血糖等。
防治方法：
1、生活规律，避免疲劳、保证睡眠等。平时避免久站、起立时动作要缓慢。
2、体弱者应加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，食盐量可适当放宽。
3、体质差者，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。
也可以尝试站立训练，先每天靠墙壁站立5min，逐渐增加至15～30min。
正常，我们早上出操，我每天都赖床到打下楼铃才刚起床，因为我住最高（5楼）而且我们学校又大，340多亩吧，所以都要一路跑下寝室楼，再到操场（操场也是400标准大跑道），然后空腹晨跑两圈，如果有个连贯性倒还好，如果跑一会突然停下或者站久了就会头晕的（其他人这种情况也有，不多）我晕的时候就耍无赖呗，直接蹲下，出列，一边休息去了。可能是体质不好吧。（我体育很差的）给你点小tip：如果不是运动（只是站一会什么的）出来前吃点巧克力什么的，因为空腹血糖低。如果要跑步，先前跑慢点，适应一下，不要突然停下来。如果真的头晕眼花，可能是大脑供血不足，蹲下，举手，不用你汇报老师肯定会拉你一边休息的啦，不要硬撑就是…
