女26岁，每次洗头发有会掉很多头发，（感觉很多）。
因属于油性皮肤，头发也比较爱油，每天面对电脑工作，有影响吗？吃什么食物或者有什么预防方法吗，急求~谢谢了，害怕这样掉以后不.......，急急急
有什么东西是不能吃的呢。是不是每次洗完头发不能吹呀。我都不知道该怎么办啊。
【如何解决头发出油问题】
CCTV-4 健康之路 央视权威 现场实证 不可不信也。
头部出油乃湿热上蒸颠顶所致。因此以利水渗湿之法祛之最为效验。一般十几天就会感到有效果，三个月内即可清除。食疗方法，安全有效。
【方法】以茯苓磨粉 每日冲服两次 每次10克 若以红小豆熬水伴饮则效果更佳。一个月左右见初效，三个月见大效。且茯苓为补益上品，惟其而无它法。所谓的可以“控油”的洗发水也就仅仅是可以暂时的把头发头皮表面的油脂去掉罢，而这连普通的肥皂也可以做到。
【如何解决发质枯涩以及脱发的问题】
头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，枯萎衰败易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征。营养供应不足时，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡。营养供应继续不足时，“裁员”就不会停止。只有补充头发所需要的营养物质来解决脱发问题才是根本有效的办法，因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。好在年轻人营养吸收代谢的能力还很强。只要路子对了，这个问题并不难解决！因此建议以补充营养的办法来滋润强壮头发。犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦！
以化学合成 物质为主要原料再添加些植物成分的“营养洗发水”主要的作用就是清洁头发，对头发的生长也不可能会有什么功效。因为毕竟不能提供头发组织生长发育所需要的真正的营养物质；用【生姜】或其它东西(比如治疗心脑血管病的“硝酸甘油”等）涂搽头皮的办法对促进头部皮肤的血液循环可能会有一些帮助，不妨一试。但是年龄还不算太大的人好像也不会存在什么血液循环方面的问题吧,并且生姜也不能提供头发所需要的营养；【黑芝麻】和【核桃】的也别考虑了，因为它们的含油率都在50%以上，纯属高脂肪食品,对头发的生长没有什么意义而且会加重头发的出油现象形成脂溢性脱发。
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了！
药店有买一种《胱氨酸片》，主要就是提供氨基酸营养来解决脱发问题的。不过，单纯使用胱氨酸一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成，因为头发是由至少十几种氨基酸物质生成的，这犹如建房，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么？依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸】和【养发维生素】等营养物质，科学原理易知易懂。在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？
氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月就可以生长出自然飘柔浓密光亮的头发来。
氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。同时也有很好的补益保健作用，对体虚者最为有利。
说了半天氨基酸，似乎与中医药无缘。好像中医药的东西都是些花花草草汤汤水水膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以中医里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。也只有这样才能真正有效的解决脱发和发质问题。
【当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，比如“力士 焕然新生” “拉芳”等品牌。尽管氨基酸主要是内服才真正有效，也比其它的洗发水有效果。如果感到有些效果了，再考虑口服氨基酸营养以加强营养】
新浪博客“历下飞雁”的博客里有几篇关于氨基酸与头发生长发育关系的文章，您不妨去看看吧。
过度减肥节食近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。
荷尔蒙分泌失调服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。
怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。
经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。
职业女性工作压力大职业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。
经常烫染束缚或拉扯头发经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏
针对女性脱发，我建议你使用多秀1+1.
失眠会引起脱发的，建议你每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精
神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜
过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。或者服用安全有效的安美宁等保健食品，
有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
