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睡觉前饮水会影响健康吗？

王朝养生·作者佚名 2011-11-20

睡前喝水早晨起床时眼睛容易肿

起床后空腹喝温开水有利于身体健康,排毒养颜，养生之道

晚上最好在临睡前2小时喝水,不仅能保证身体所需水分,而且不会因为喝过多的水造成脸部浮肿.

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