每当不开心的时候，晚上睡不着，总是想着以前的东西，越想就起不开心，不开心了，就特别想多。我控制不了。
我结婚都两年多了。女儿也差不多两岁了。
一直放不下，一直就想到以前，想到两年前，就是我生女儿，坐月子的时候。最近晚上睡不了，没有一天不想，想得多，好辛苦。这个是心病吗？
一般人坐月子应该是没什么的。我就老是在想，自己好可怜。坐月子，我的家婆连一天两餐都给不了我吃。记得以前早上起来就没有东西吃，就一直到晚上5\6点才吃晚饭，因为她要上班不在家，都没有做给我吃，但连冰箱连吃的东西都没有，我可以怎样自己做来吃？想到了，心里好不舒服，就知道肚子老是咕咕噜噜的叫。饿到死，普通人也要吃吧，我坐月子喔。有这样可怜？所以我到现在还一直恨我的家婆，恨死她。这个是心病吗？我应该要怎样才可以医好呢？？
要坚持锻炼啊 生理上保持健康是前提 还有老觉得自己以前多委屈 多么不好啊 想想未来 有什么好计划 写下来 多听听音乐 别怕浪费时间 这个过程你会喜欢的 也别太节约 世界上还有很多东西等着你呢
建议你去读一下心理健康方面的书籍,里面的知识可能会转移你的注意力,你并会从中受益.一般的心理健康问题可自己调节,实在不行可以去咨询心理医生.
