最近一段时间,大便不通畅,以前一天一次,现在2天或者3天才一次,而且大便粘稠,请问该怎么调节
早上在没吃东西前自己用镜子查看一下舌头，如舌质红，舌苔黄而厚，就可能是大肠湿热。推荐服用三黄片（非处方药，按说明服用），平时饮食方面可买些土获苓、白术、白芍、薏米、苍术、猪排骨煅汤。对那些能引起肠胃上火的食物尽量少吃。同时也要注意不熬夜少喝酒。
建议到医院检查，排除器质性疾病，如果单纯是功能性疾病可以再做调节。
大便不通畅的原因很多，首先分析一下最近有没有生活习惯或饮食习惯发生改变，如果没有，再看看大便的性质，有没有带血液或大便形状变细等，如果存在大便性质改变，同时结合年龄，年龄偏大时应及时性到医院进行检查，排除器质性病变，如果都没有，可能是功能性胃肠病，应进行心理、胃肠功能调节。
