严重肥胖人的减肥饮食方案：
１、晚上，食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜，如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋（两个鸡蛋一个黄）、鸡肉，各种绿叶的蔬菜（生熟都可），避免植物油、动物油和碳水化合物（粮食类食品）的食入；感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅，则必须用清汤和清料，所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜，不是肥牛和肥羊，更不是肉丸子。
２、第二天早上，两个鸡蛋一个黄或吃牛肉干或吃海鲜，同时吃蔬菜；以充饥少量为宜；不吃粮食和脂肪食物。
３、第二天中午，吃点牛肉干或两个鸡蛋一个黄，或吃海鲜，吃蔬菜。总食入量与早晨相当，或不吃饭。
按以上方法每天循环，其自我感觉的标准是：在按以上方法饮食后的第一天的下午，会感觉饥饿感，说明身体自身启动体内的脂肪转化为能量的分解代谢，再过一天的饥饿感应更明显，如感觉饥饿状态为打颤，说明体内脂肪分解能量代谢已经正式启动，但要注意，年龄大的人要注意自己测量脉搏，心率不能快于９０次／分钟，患有心脏病或相关疾病的人立即停止减肥饮食，或在医生的监督下继续减肥。但需要说明的是，这种饥饿感是体液激素的自我调节反应，不是心脏反应。
4、如果第二天下午没有饥饿反应，说明没有启动自身的脂肪分解代谢，所以第二天早晨和中午的饭都应停下，只吃晚餐。如果第三天下午还没有出现饥饿反应，仍不吃早晨和中午的少量饮食。直至下午有饥饿感。
5、出现饥饿感后，按前三条的饮食执行。连续三天会感到饥饿感越来越明显，但到第四天，自我感觉慢慢适应，再过一周时间则自动适应，这时候，体重开始减轻。青年人减轻的速度较快，中年人减轻的速度较慢，有的人每天会有半斤到一斤的减轻变化，这是因为脂肪代谢代替了你每天的碳水化合物和脂肪饮食，另因为，体重的减轻是脂肪减少和脂肪伴随的水分减少，所以出现快速的体重减轻时，不要紧张，属于正常代谢反应。
6、减肥期间不限制所有的饮料，可随心欣赏，但不能喝巧克力等高热量饮品。要注意少吃盐。
7、在减肥期间，每天要称重量，称重量的时间，应在每天起床后立即在固定的时间进行，同时仍可进行自己习惯的活动和锻炼。但不必要进行强体力的锻炼或劳动。因本减肥方案是通过人体生物钟代谢规律减肥，不是通过体力消耗脂肪减肥。再者由于减肥者食用了大量蛋白质和蔬菜，身体的所有营养供应充足，增强了你自身细胞的营养，所以不影响你的日常锻炼和生活。
8、本减肥方案用三个月的时间完成，实现正常的体重，也就是说三个月就出个美女和帅小伙。当达到正常的体重后，恢复自然的生物钟饮食，按生物钟饮食规律，想吃什么就吃什么，如果发现体重又增加，可再恢复以上方案的饮食，一般非常稳定，因为自己已经减肥成功，身体已经启动了脂肪代谢的程序，随时自我调整。所以，肥胖不会再来困扰你。
９、如果有条件，在减肥前后，可进行体检，对比一下你自己的体检指标，你就会发现原来的问题指标出现了明显有利的变化，如高血脂、高血糖、脂肪肝等指标变化的更明显。精神和感觉也会恢复到没有肥胖时的感觉。
一般减肥者的方案：
对于一般肥胖者的减肥方案，应按严重肥胖者的减肥方案路线执行，但不必严格的控制碳水化合物和脂肪的摄入，其减肥的自我感觉和体征是一样的。
糖尿病患者从不幸变为有幸！
2008年10月10日的下午，对于家住武城县身患I型糖尿病、10岁的梨花来说，必定是一个终生难忘的日子，她怎么都不会想到，
在父亲因车祸突然去世、家里失去了唯一的顶梁柱一年后，自己还能用“丝菲糖尿病组合”———得到目前最先进、最有效
的治疗，从这一天开始，她原本不幸的命运重新起航…
梨花是不幸的。2007年9月，9岁的她被确诊为I型糖尿病，父母带着她到北京多家医院就诊，都说Ｅ“丝菲糖尿病组合”Ｅ才是最好的治疗手段。它能够使血糖控制稳定。中间，小梨花一直应用正规的胰岛素强化治疗。但血糖控制得一直都不理想，每天要检测数次血糖并多次皮下注射胰岛素，算起来一天要挨上10多针。原本学习成绩优秀的她被突如其来的疾病打乱了学习节奏，在病情严重时还曾休学一年，但只要血糖一得到控制，她便会捧起书本，重新回到校园。尽管经常请假外出治疗，但梨花的学习丝毫没有耽搁，成绩依然名列前茅。懂事、乖巧的她在人前总是笑眯眯的，看不出丝毫的烦躁和抱怨。
梨花又是幸运的。2008年1月，妈妈在网上看到了目前治疗I型糖尿病最好有方法Ｅ“丝菲糖尿病组合”E根据小梨花的病情，妈妈还问了他们的最权威的专家，使梨花的病情得到了控制，现在小梨花又可以开开心心的返回学校和小朋友们一起玩了，妈妈很开心，小梨花很幸福，看一下她们的专家免费热线：4OO-6618-726
