我通过节食加运动在3个月中减了10斤，可是从4月份正常来月经后，一直到现在都没有来了。心里很担心，昨天去看了医生，她给我开的黄体酮胶囊让我吃5天，说应该就来了，不来再去看。还给开的坤泰胶囊，有姐妹吃过这个药吗，看说明怎么是治疗更年绝经期的一些身心不适的，有点奇怪，医生让我两个药一起吃。
还有要请问大家的是：是不是只要恢复了以前的饮食量就能保证来月经了？但我不想一下胖回去，想逐步恢复，毕竟身体要紧。
没有问题，你可能是因为节食而导致的营养不良型的闭经，吃黄体酮后五天内应该就来月经了，也没有什么不良反应，我已前也吃过，但没有吃过坤泰胶囊，但是要提醒你的是千万不要通过节食来保持身材，因为除了闭经外，还很容易导致厌食症和不孕症的，所以一定要注意，你可以通过去健身房运动等来逐渐减低体重，这样比较健康，也不会出现节食减重所出现的其他身体不适和皮肤松弛的问题，我现在就一直在健身房锻炼保持身材，而且身体素质也很好，也祝你健康！
营养跟上了，就可以回复月经。
不过，节食影响的不止是月经，还会影响头发的数量和质量哦。愿你保重。
节食减肥一定要适度！否则痛苦不说还特别容易反弹，再说对身体影响也很大！
要想彻底地和身上的赘肉说拜拜,其实#静#蕾#减#肥#网#上就有不少健康有效的方法,很值得一试!
月经不顺吃丝瓜
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
方法：
1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔！
文章来源：飞华健康网
