如题,本人自学针灸但总找不准穴位,有的说多练习.
但人有胖瘦,高矮,按书上说的量过去例如2寸对应的那块的皮肤位置还是很大。怎么认准穴位呢？
哪位大大能提供个练习方法呢？
不胜感激,本人新人分不多..
常用的方法是采取同身寸法：
手指同身寸定位法手指同身寸定位法。是指依据患者本人手指为尺寸折量标准来量取腧穴的定位方法，又称“指寸法”。常用的手指同身寸有以下3种。
中指同身寸
是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。
拇指同身寸
是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。
横指同身寸
以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为:3寸。
针刺的深浅则按是否得气而定。
附图：同身寸取穴 希望对你有所帮助
针灸取穴 高矮上来讲 一般取的都比例 宁失其穴不失其经的 胖瘦的人 进针的深浅主要以手下得气与否和病人的感觉 主要是熟能生巧吧 这是我们老师教的
那你就用骨度分寸法吧，这和方法很好 ，就是要记的太多了。、
现在市面上的经络书都 是用这和方法讲解穴位精准位置的。
一般来说，用手指在穴位上按压是会有酸麻胀痛的感觉的。