舌头上有许多白色的东东，弄不掉，清不干净很恶心，怎么清理干净阿？
你是上火了舌苔比较多 最简单的方法是喝水 多喝水
多运动 再去看看医生咨询一下 不要有意识的去清理白色你把舌头弄多了会伤害味蕾的所以要注意
是舌苔的吧，可能你体内寒气很重！
多喝白开水 吃一些下火药