夏天,由于气候等诸多因素,会影响人们的饮食,睡眠等,如果调理不好,就会影响健康,引起消瘦等体质改变。其原因主要为:
1、夏季因气温高,机体代谢旺盛,能量消耗大,加上出汗多,体液等营养容易流失,如不能及时补充营养与水分,就会引起机体的负平衡,导致体重减轻或消瘦。
2、夏季因大量出汗,可引起消化液分泌减少,影响胃酸的分泌,导致食欲下降,消化功能减弱。
3、夏季天气炎热,晚上睡眠质量容易受到影响,加上白天食欲差、进食量少,人体内的蛋白质、脂肪等很容易消耗、分解,使人容易消瘦。
当然,夏天对人的影响,也会因人而异,也即存在个体差异,有一些人表现为怕过夏天,一到夏天就吃不下饭,睡不着觉,有时还会出现体温轻度升高,中医称疰夏;但有一部分人则受上述气候的影响较小,无明显体质改变。
有这个可能的。因为夏天人出汗比较多,同时可能有一些人的食欲、口味没有天气凉快时好,所以就有可能造成消瘦的情况了但并不是大部分人会这样的,只是指一部分或者说一小部分人。
那可不一定。因人而异吧,怕热的人可能会因为天气热而食欲下降,而怕冷的人则相反,而且,天热维持体温的能量消耗降低(37度以上除外),也有助于长胖。