莲子心性味苦、寒。
功用主治：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
莲子心是寒性的，不适合长期服用，偏寒性体质的人长期喝不利于脾胃。常常便秘的人就不太适合吃莲子。（yuan_t)
清凉解毒明目
莲子茶可以清热去火，不过体质偏寒的人最好不要喝。还有女孩月经期也不要喝