你好！任何人只要出汗，他就一定是出“盐汗”，因为人体的盐分主要就是通过汗液和尿液更新的，所以汗总是咸咸的。古人形容美女，用“香汗”一词，实际上是一种夸张手法。
所以，你根本不用为出盐汗而担心，相反，如果你的汗没有咸味，说明你体内严重缺乏盐分，是病！
汗液主要是水，还含有盐、尿素、乳酸等物质，水分蒸发过程会起到降体温的作用，溶于其中的物质失去水分后就形成白色固体物质，像盐一样，不全是盐，很正常。运动出汗可以排出体内大量的毒素，对身体很有好处，只要注意要补充足够的水，以免身体脱水，出汗量大，还要注意补充盐分。