我好瘦,大家教我怎么办啊,是什么原因啊

王朝养生·作者佚名  2011-11-20
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我很瘦,一米七,92斤,我家里人我老爸也是很高很瘦,但我妈一米55就有125斤,晕~我们两兄弟~,我小时候很肥的,可能是长大了因为什么原因就变瘦的,我弟弟就是象我爸从小就是一直是瘦的~长相也是我弟弟象我老爸~所以我认为我长的瘦的原因我爸没多大关系,我觉得我较象我妈,相貌人家也是这么说~ 还有就是我经常上网上到好晚才睡的,每天都要到2.3点才睡,有时候甚至天亮~会不会是因为睡眠不组 跟熬夜的原因呢~以前看了好多贴。他们都说是消化跟吸收的问题~但即使是,你们知道要去怎么医治吗~ 或者食疗~ 怎么搞? 教我多吃点什么东西,或者生活习惯要养成怎么样的规律?谢谢大家!急的,这么瘦真的会影响自己的恋爱,跟婚姻的~过几个月就要去未来岳母家了,但人家看见我这么瘦,我怕人家会以为我是 吸毒的啊~所以好重要~

多运动,生活要有规律,每天晚上十一点前要睡觉。

良好的生活习惯,早睡早起锻炼身体。不吃零食。

良好的心态。做有意义的事。

 
 
 
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