已经是三十多岁的人了,总感觉身体状况大不如以前,有人说是缺乏锻炼,有人说是不注意合理饮食,还有人说是工作太累,我想是不是身体机能随着年龄的增长在加快退化、老化!!!
30左右还没有到你说的程度。
平时注意 要有好的生活习惯、合理的饮食。身体会有改善的。
充足的睡眠、良好的心情也是很重要的。
现在的小学生都有得糖尿病高血压的,原因就是缺乏锻炼,饮食结构不合理导致的。你都30多了,更应注意才是。
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充足的睡眠、良好的心情也是很重要的。
现在的小学生都有得糖尿病高血压的,原因就是缺乏锻炼,饮食结构不合理导致的。你都30多了,更应注意才是。