走十多步路腰就直不起来,马上坐下一会儿,又能走了,走了十多步路腰又直不起来了,

王朝养生·作者佚名  2011-11-20
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这叫做“间隙性跛行”,是椎管狭窄的特征。

楼上说的对,腰椎管狭窄和腰椎前凸造成的,长期坚持做些腰部锻炼就可以逐渐减轻症状,如仰卧起坐等,但幅度要小,动作要慢,不要全坐起来,身体抬起10厘米再躺下就行了。

这个病很多中老年人都有,主要是年轻的时候劳累过度造成的。

 
 
 
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