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走十多步路腰就直不起来,马上坐下一会儿,又能走了,走了十多步路腰又直不起来了,

王朝养生·作者佚名  2011-11-20
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这叫做“间隙性跛行”，是椎管狭窄的特征。

楼上说的对，腰椎管狭窄和腰椎前凸造成的，长期坚持做些腰部锻炼就可以逐渐减轻症状，如仰卧起坐等，但幅度要小，动作要慢，不要全坐起来，身体抬起10厘米再躺下就行了。

这个病很多中老年人都有，主要是年轻的时候劳累过度造成的。

 
 
 
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