由于是校队的,经常要参加各种比赛。所以会有很多高强度的剧烈运动,听人说,经常这样运动会伤身体,就是所谓的“劳损”,会折寿,是真的吗?请高手帮忙!谢谢!
如果运动量过大或者安排不当(违反了循序渐进的原则),确实是有可能会对机体造成伤害的。
年轻人无所谓,你又不是职业运动员,注意不受伤和运动后积极恢复就行了。30过后想剧烈运动或许都没机会。
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年轻人无所谓,你又不是职业运动员,注意不受伤和运动后积极恢复就行了。30过后想剧烈运动或许都没机会。