我建议你准备一本精美的小本子，
计划做一件事情之前，在纸页的正中央写上你要做的事情，
在左上角写上你做这件事给你带来的好处，
在右下角写上你因做这件事而遭到的损失，
在右上角写上你为什么要做这件事，
然后你慎重考虑，自己是否真的想完成这件事。
如果是，
那么在左下角写一些鼓励的话，让自己一鼓作气完成它！
每当想放弃时，
请翻开你曾经精心准备的可爱的小本本，
考虑一下，是否真的想放弃~~~~~~~~~~~~~
是否真的忍心半途而废？
坚持,在坚持.在在坚持.要放弃的时候就想想这件事未来给自己带来的好处,并放大它,这样心理就会很舒服,就自然而然去继续做未完成的事了
多年养成的习惯，恐怕都成劣根性了。唯一的方法就是找人监督你，把你看的死死的，不给你半途而废的机会。
最快速度的完成任务 不要打延时战 时间长了 就容易倦怠 在你耐心用完之前 完成它