细嚼慢咽自然强于狼吞虎咽！起码，可以杜绝或者减轻胃病的发病几率！
吃快了就容易不消化，呛到，反之就可以让肠胃更好的消化，还可以减肥！！！
吃快了容易长胖，因为营养得不到充分吸收，分解~~
受害最大的是胃，其余的还有很多，比如，面部美容，呛到气管，消化不良等等。