哎，失眠

我是一个失败的人，我本来好好在努力学习，本来有希望考上好大学的，但由于高考前夜失眠，内心恐慌导致两夜未眠，在考场上发挥欠佳，哎，落榜了，现在考了以专科，但有时连专科考试也会紧张，甚至失眠，哎，高考对我的创伤太大了，我是都有点不想活人了。太痛苦了，谁能救救我？

首先你对自己要有信心，要放松心情，特别是高考前，不要让自己太紧张了，你可以适当参加一些体育或文艺活动，即可以放松自己也可以提高睡眠质量，放心吧，只要平衡了心态，不管做什么事都会做得很好的。祝你成功！

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