最近看到搓澡对皮肤很不好的说法，于是不搓了，可是原来搓惯了现在不搓特别痒痒，就拿毛巾打上香皂全身搓一搓，总觉得没洗干净，而且洗完皮肤也粗粗的不如原来搓来的干净，怎样洗澡才正确而且洗的干净呢？
天天洗澡是不易搓澡的，要根据肤质来决定，干性皮肤每天冲洗尽量不要用皂液，搓澡可以一星期一次（也可根据出汗程度来决定搓澡时间的次数来去除皮肤的死皮），洗完后涂上乳液，油性皮肤则相反，由于身体油脂分泌旺盛故而增加搓澡次数来达到皮肤清爽的效果。
洗澡时搓澡对皮肤有益。可以清除皮肤死皮和多余的油脂还有污垢。
皮肤清洁彻底，有益于皮肤更新。搓澡是有益的。
先淋泡一会----用澡巾搓洗----冲洗干净----使用沐浴露----擦干后涂上浴后乳液即可。
每天洗澡的话，就不用每次都搓，这样对皮肤的伤害也比较严重。定期做就好，大致一周左右。
搓完后也不要用香皂或者碱性的沐浴液，这个对皮肤的伤害是比较严重的，会导致皮肤干燥，秋冬季易起干皮。
建议选择弱酸性的沐浴液。
之后在用身体乳，如果是泡了牛奶浴的话，可以不用身体乳。
