我晚上睡觉的时候 不敢谁 一关灯和电视就怕 看着哪里总觉得会有人要出来杀了我似的 还有闭眼就会怕 觉得底下躺了个死人
这是心理作用，平时少看恐怖片，鬼故事，多听音乐，多运动，调整心态，别怕.经常不关灯睡觉会导致将来神经衰弱，那时候你就不用睡了。要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。
心里问题！勇敢点！
俗语：胆气不壮！大些后，自然痊愈！人类，必须经历的过程！
这些现象除了你的心理有一定程度的问题外，也说明你的生活还不够充实，像我原来给一个公司的库房打工的时候，每天搬货物，回来累的臭死，躺床上就睡着，哪还有什么心思琢磨什么怕黑的问题。
你想要结束这种情况，可以多给自己找点事做，或者工作学习，或者多参加体育锻炼，或者多与人沟通交流，总之让自己的生活充实起来你就不会胡思乱想了。
