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右后腰疼痛

王朝养生·作者佚名  2011-11-21
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今天吃过饭休息一会后玩了下呼啦圈，发现转到右后腰时疼痛，有手捶按有酸疼感，不碰它没什么感觉~坐下没站起来疼？？

这是什么原因呢？

估计是长期不运动,一下运动了,肌肉不习惯所以导致的酸痛

可以自己轻轻按摩按摩

以后在运动之前,先热下身

 
 
 
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