有本健康养生的书上说：世界上有不到5%的人是真正意义上的健康，另外95％以上处于亚健康或疾病缠身。那么人体健康到底有几大标志呢？
健康不能靠指标，更多的是靠感觉，吃得香否？睡得香否？每天大便排得顺畅否？吃喝拉都没问题，人就是健康的。