听谁的音乐，什么类型的，什么时候听，挺多久？请帮忙回答，谢谢。
另外早晚兑水和蜂王浆和蜂蜜，对记忆有帮助吗？
O(∩_∩)O~
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
参考文献：http://baike.baidu.com/view/296864.htm