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健康生活:老年人上网适合玩点什么 保健_保健养生

王朝养生·作者佚名  2011-11-07
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和年轻人喜欢上网聊天、玩网游、购物不同,老年人上网的目的可能会比较单一。哪些是适合老人的呢?

1、看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富,对于热心社会动态的老年人来说,学会上网相当于家里订阅了无数报刊,可以随意阅读、自由检索,遇到有价值或好看的文章,也可长久保留。此外,老年人能从网上找到电子版的教程,比如养花教程、烹饪菜谱等。

2、收发邮件、联络子女。这些现代通讯方式,比传统的信件、电话更方便、迅捷,且成本十分低廉,让老人们与亲人、老友亲密交流,获得关爱。

3、投身论坛、社区。论坛发帖能给认识新朋友提供了新的社交和沟通方式。

4、玩些轻松的游戏。很多老人喜欢打牌、打麻将,如果生活中找不到牌友,可以选择网上对战。连连看、泡泡龙等小游戏,老人也可以偶尔玩玩,以防止大脑老化。

5、写博客。现在写博客已经不是年轻人的专利,老人同样可以给自己开个博客,记录每天的生活、心情感悟,如果有了孙子辈,还可以记录下孩子的成长历程。

此外,对于老年人来讲,网络交友、网上购物、上瘾的网游还是少玩为好。

扩展阅读:仿真度高的网络健身 新型健身方式 青少年网络成瘾应及时加及矫正

 
 
 
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