现在马上就满15周了,有时候早起的时候还是会想吐,
很正常的,每个人体质不同
·每天起床前先吃点饼干或面包
·少食多餐
·喝牛奶
·喝水
·喝碳酸饮料
·食用刺激性小、不油腻的食物
·充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉)
·避免接触炒菜的油烟
·避免食用油炸和辛辣食物
·含一块糖果
尽量让饮食达到平衡,但我其实真正爱吃的只有柠檬和菠萝。
一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起,然后倒入开水冲调好后再喝。
呵呵,早孕反应个体差异比较大,有的人甚至会一直吐到生
现在马上就满15周了,有时候早起的时候还是会想吐,
很正常的,每个人体质不同
·每天起床前先吃点饼干或面包
·少食多餐
·喝牛奶
·喝水
·喝碳酸饮料
·食用刺激性小、不油腻的食物
·充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉)
·避免接触炒菜的油烟
·避免食用油炸和辛辣食物
·含一块糖果
尽量让饮食达到平衡,但我其实真正爱吃的只有柠檬和菠萝。
一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起,然后倒入开水冲调好后再喝。
呵呵,早孕反应个体差异比较大,有的人甚至会一直吐到生