我几年前曾经轻度抑郁过,经过心里辅导还有其他治疗,两个星期后就好了。在那段时间,我怕自己待在屋里,怕看到刀子之类的东西,怕自己不由自主做出傻事。后来好了也就没这想法了。请问这想法还有轻微抑郁对以后生活有啥影响吗?
不用担心,不会有任何影响。就像得了感冒一样,好了过后对生活没有影响的,抑郁也一样,只是某个时间心理免疫力低,心理感冒了一下。多锻炼身体,让自己轻松生活。祝你以后每天都愉快!
放松心情,忘掉自己以前得过抑郁的事。就没事了!真的!
在春秋(男士要特别注意秋季,因为秋季比春季还易产生抑郁)两季适时的调整自己的心态,放飞自己的心情,养好身体,保证睡眠.身体健康是心理健康的有力保障.