身体健康

我今年33岁，男性，最近半年总是容易感冒，并有慢性咽喉炎。人感觉比较容易疲劳，睡眠不好，神情不集中，专注，经常后背出汗。请问，这是怎么回事，是虚吧？该如何治疗？

我是做工程项目管理的，有时候觉得体力上和精神上里不从心啊

解决身体虚弱的最好办法就是加强身体锻炼，的吧是像你这样做工程项目管理的，费神较多，更应该增加运动。

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