从小我家里对我的要求就很严，每天放学时候就必须回家做功课，因为家里觉得那样才会提高我的学习成绩，就连寒暑假也让我参加社会上的补课，并且还不断的督促让我好好学习，连电视都限制我看，在父母和亲属的眼里，我是个特别听话的孩子。就这样我的生活基本上就是围着课本转，加上我性格内向，业余生活少的可怜，基本上没见过什么世面。上了大学后，我感觉我就好像从笼子里被解放出来一样，获得了自由，在和大学同学的交流中，我发现他们很多人曾经的生活是那么的精彩，而且他们对这个社会都有自己或深或浅的认识，而我，却是个对社会一无所知的人，除了之前上学的时候学习的内容，我其余的一概不知，生活上更没什么主见。觉得自己是从偏远山沟里出来似的，但是我还的确是在城市里长大的。四年的时间很快的就过去了，毕业那天我哭了，我为我这段美好且不再来的光阴而哭泣，毕业后因为家乡这边有个工作和我专业很对口，又是个事业单位，所以回到了家乡。但是我感觉我的生活好像又回到了大学之前，每天就是上班，下班回家，偶尔和同事们出去吃饭，好几次晚上刚到8点钟，我妈都会打电话问我什么时候回去，因为不善交际，我和同事们的关系很一般，和以前的同学又都失去了联系，所以很多时候倍感孤单。我没什么兴趣爱好，我的生活平淡如水，有的时候甚至觉得自己得了社交恐惧症或自闭症，而且有的时候还对自己发脾气，我每天回家的唯一一件事就是上网，可是我家人看到我每天上网都管制我，说我有网瘾，而且还督促我因为次日要上班，10点就会催我睡觉（虽然不是强制让我必须睡觉）。我都已经25了，可是他们还是那么管我。因为年龄不小了，很多亲戚朋友都说我应该找个女朋友，可是我知道，就凭目前自己的状况，根本就不可能去胜任任何人的男朋友。我不知道是因为我的生活单调且框框太多还是我不敢寂寞而产生的苦恼，总之，我的生活很压抑。如果你从头到尾看过我写的，请您帮帮我，当局者迷，旁观者清，我改怎么办？
你可能是阴性性格，可以通过锻炼体质来改善：
1、每天晨跑、傍晚散步、双休日郊外徒步快走等；
2、主动与同事打招呼、微笑、示好、帮忙等；
3、关心时事、参加义工、多做善事等；
4、参团旅游，开开眼界；
多出门走走，不要每天在家里用电脑上网或玩游戏，没问题都会关出问题了，只有多与外界接触，才能结识不同的人，了解不同的事，坐在家里，好运气是永远不会自动落进怀里的。
另外，父母让你10点半睡觉是正确的，一个作息正常的人差不多也正该睡觉了。
至于要怎么改善。这要看你想变成什么样！或者应该说你自己知道要变成什么样的。但是缺乏勇气去尝试。多年来你已经习惯，或者叫认命于父母对你的安排。内心的叛逆呢，让你渴望自己能对自己要做的事情做主。但是，你不敢。或者说觉得反对父母对你的安排是一种罪恶吧！
性格内向不是什么问题。要多朋友，也不是什么问题。关键问题是，你必须走出去。你不伸出友谊之手，守株待兔的等别人伸出友谊之手，似乎架子大了点。
我给你提出一个方案：
1、以后见到人，就打招呼。“你好”“早上好”很容易的。
2、积极主动的去跟人交往。什么样的朋友可以交，我想你应该明白。至于说话的问题。我个人经验是自己创造机会练习说。我从不奢望别人主动跟我交往。但我要求自己主动。主动的问候，主动的关心一下，主动的打电话....我不在乎会花多少钱。我只在乎这个人值得不值得自己去交往。
3、释放你的勇气。一个人如果没有勇气表达出自己的思想。那么只会收获压抑。你已经25岁了，并不是说，父母说的都是对的。你也有自己的个人生活。如果觉得不好，在可行的情况下，你可以反抗。
古语说：为将者，不能治其家，如何治其军呢？
跟家人好好沟通。好的可以听，而不好的可以不听。这要你的智慧去判断是非曲直。
如你这个样子。不是乖巧。而是懦弱。这样的性格，往上爬很难！
以前的我也是这样，可能比你还严重，后来工作了才发现这样的性格与社会不入，慢慢尝试着主动和别人打招呼，每天要笑喔！渐渐的身边的人都愿意在出行的时候也叫上我，生活中也一点一滴的融入他们。现在虽然朋友也不是很多，但是大家关系都很铁，在最难过的时候总是他们在帮我安慰我，所以要学会主动喔
你父母对你的管束是有些过于严厉,不过你父母也出于好心爱你,你不有所怨恨.你的内向性格是因管束过严,真实的自我长期闷在心里得不到释放,心情长期郁郁不欢,而形成的.以后呢,你要尽量释放真实的自己,释放心情寻找快乐.让自己开心起来.多听些欢快激昂的音乐,多看些娱乐搞笑的电影小品相声.把你内心里的活跃欢快牵引出来.不要在受束缚,只要你的心放开了,心情愉悦了,性格自然就变开朗了.所有的烦恼也就自然迎刃而解.
