近视问题!

王朝养生·作者佚名  2011-11-22
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我前天去眼镜店做了个A超,他们说做的目的是看我眼每年度数增加是晶状体变厚(用眼过度)还是发育期身体分泌的某中(具体什么我忘了)东西过多造成的。

他们说结果显示我是发育期身体分泌那个东西过多造成的,使得我白眼球增大,晶状体还算正常。让我饮食注意!

我的疑问是近视还有可能和晶状体无关?这样的话我近视加深是化学反应?而非物理变化造成的?如果是这样的话我饮食如果不注意的话。我每年就算一点眼都不用还会增加?

我今年18,左350右375每年增加75度左右

谢谢

眼轴?

多吃胡萝卜等,补充维生素A,少吃甜食。

加强眼部锻炼,这个非常重要。

平时注意用眼卫生。。

1.要有良好的学习环境,如教室、家庭的采光、,合格的印刷品,符合青少年生理的桌椅高度等等。

2.养成良好的读写习惯,读写时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读

3.开展体育锻炼,增加户外活动,合理的饮食,营养要均衡。

强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。里面有系统的眼部锻炼方法,值得看一看。

4.优生优育,胎儿的出生体重也关系到孩子未来的视力发展的。。

5.在休息时间多多远眺,减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西,不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。。

6.一旦确认近视,应佩戴准确合格的眼镜;近年来有提倡佩戴双焦镜或者多焦点,认为可放松调节,有利于近作业过度引起的调节与集合关系失调的恢复。对预防近视眼的发生和防止近视眼加深有积极的作用。

 
 
 
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