有哪些简单的方法可以让自己增肥?

王朝养生·作者佚名  2011-11-22
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以前没结婚的时候,我是个还胖子的人,后来结婚了也由于各种原因各种压力,导致身体变得很虚弱体重也慢慢的变轻了,特别是生了小孩之后,身体一直都是在偏瘦中,有人说心情很重要,我想也是因为以前的心情一直不是很好,可是现在也没什么压力了,心情也要比以前更好了,为什么还是胖不起来呢?吃东西我也还可以,肠味不会很差,可就是胖不起来,脸色也还是不好看整个人看起来就是消瘦~~唉,

最简单的方法就是多吃、多睡和少运动。

呵呵,很少见有人要增肥,很简单嘛,很减肥的人作相反的行为就可以了。

对了,可以吃夜宵,即保持精力还增肥。

你试试锻炼身体,还有可能就是内分泌的问题。

 
 
 
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